Category Archives: Ernährung

Die Kraft der Gewürze

Schon seit einigen Jahren interessiere ich mich für Kräuter und Superfood. Angefangen hat alles als ich zum Sport fand, denn eine gesündere Ernährung ließ sich dabei nicht ausschließen. Ich stellte nach und nach auf frisches und gesundes Essen um und kam so mit mir bis Dato unbekannten Körnern und Gewürzen in Berührung.

Thermomix Marmelade: Marmellata tricolore italiano

Die EM steht vor der Tür und diese stellt für mich wieder eine perfekte Gelegenheit dar, Familie und Freunde mit etwas nettem aus dem Thermomix Überraschen. Was liegt da näher, als eine tricole Marmelade? 😀 Da ich über meine Bemühungen mit Suchmaschinen nicht fündig wurde, habe ich mir kurzerhand meine eigene gebaut. 😀

Thermomix: Er ist da und wir haben gekocht!

Schon 2 Tage nach meinem letzten Artikel traf der Thermomix bei uns ein. Da ich nun statt 6 Wochen 9 gewartet hatte, war ich auf noch mehr Wartezeit gefasst und konnte mein Glück erstmal gar nicht glauben. Ich packte erstmal schnell alles aus, schaute nach das alles da war und räumte den Karton ins Schlafzimmer… Read More »

Thermomix: Bald ist er da!

Juhuuuu! Endlich ist es so weit, wenn alles klappt, dann zieht der Thermomix noch Ende der Woche bei uns ein und nun kann ich es wirklich kaum noch erwarten! Eigentlich hätte er schon vor 3 Wochen ankommen sollen, doch aufgrund der großen Beliebtheit, kam das Werk nicht mit der Produktion nach und so verschob sich… Read More »

Zurück zu Wohlfühlfigur: Ausreichend Schlaf

Einige Dinge auf dem Weg zur Wohlfühlfigur sind einfacher, die anderen etwas schwerer. Wie ihr wisst, bin ich gerade dabei mein Trinkvolumen wieder zu steigern, so das ich mindestens 2 Liter am Tag zu mir nehme, lieber noch 3 Liter, aber ich erzwinge nichts. An manchen Tagen klappt das ganz gut, an anderen wieder weniger, sodass… Read More »

Zurück zur Wohlfühlfigur: genug Trinken

Wer im Sommer gut aussehen will muss schon weit vorher etwas für seine Figur tun, immerhin dauert das alles seine Zeit. Von Sport allein wird man nicht fit, man nimmt sicher etwas ab, und gewinnt an Kondition, aber wenn die Ernährug nicht umgestellt wird, kommt man nicht dauerhaft zum Erfolg. Und davon kann ich wirklich ein… Read More »